Учитывайте воздействие солнца, а не только солнцезащитный крем
Сократите время пребывания под прямыми солнечными лучами, находитесь в тени и по возможности закрывайте открытые участки кожи. Избегайте соляриев и ультрафиолетовых ламп. Если планируете провести день на открытом воздухе, возьмите достаточно солнцезащитного крема для повторного нанесения, а не рассчитывайте, что одного утреннего нанесения хватит на весь день.
Используйте солнцезащитное средство как один из уровней защиты
Выбирайте водостойкое средство широкого спектра действия с SPF 30 или выше. Наносите его до выхода на улицу на все открытые участки кожи. Наносите повторно каждые 2 часа и сразу после купания или потоотделения.
Шляпа, солнцезащитные очки, одежда и пребывание в тени уменьшают площадь кожи, защита которой зависит только от солнцезащитного крема.
Наблюдайте за реакцией кожи
Время на улице, которое до лечения переносилось нормально, во время приёма изотретиноина может ощущаться иначе. Уйдите с прямого солнца, если кожа становится горячей, болезненной или заметно краснеет. Солнцезащитный крем не может устранить уже полученный ожог.
Если ожог уже возник, следуйте отдельным рекомендациям при солнечном ожоге. При сильной боли или обширных волдырях, обезвоживании, повышенной температуре или признаках инфекции обратитесь за медицинской помощью.
Часто задаваемые вопросы
Позволяет ли более высокий SPF оставаться на солнце весь день?
Ни одно солнцезащитное средство не устраняет воздействие ультрафиолета полностью. Продолжайте использовать другие меры защиты и избегайте ненужного или длительного пребывания на солнце даже при использовании средства с SPF 30 или выше.
Что делать во время плавания или при потоотделении?
Используйте водостойкое солнцезащитное средство и наносите его повторно сразу после плавания или потоотделения, а также каждые 2 часа пребывания на открытом воздухе.