Planen Sie anhand der Exposition, nicht nur anhand des Sonnenschutzmittels
Verkürzen Sie die Zeit in direkter Sonne, suchen Sie Schatten auf und bedecken Sie ungeschützte Haut, wenn dies praktikabel ist. Meiden Sie Solarien und Höhensonnen. Nehmen Sie für einen geplanten Tag im Freien genügend Sonnenschutzmittel zum erneuten Auftragen mit, statt eine einmalige morgendliche Anwendung als ganztägigen Schutz zu betrachten.
Sonnenschutz als eine Schutzschicht verwenden
Wählen Sie einen wasserfesten Breitband-Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher. Tragen Sie ihn auf, bevor Sie ins Freie gehen, und bedecken Sie alle ungeschützten Hautstellen. Tragen Sie ihn alle 2 Stunden sowie unmittelbar nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut auf.
Ein Hut, eine Sonnenbrille, Kleidung und Schatten verringern die Hautfläche, die allein auf Sonnenschutzmittel angewiesen ist.
Beobachten Sie, wie Ihre Haut reagiert
Ein Aufenthalt im Freien, der sich vor der Behandlung gut verträglich anfühlte, kann sich unter Isotretinoin anders anfühlen. Verlassen Sie die direkte Sonne, wenn die Haut heiß, schmerzhaft oder sichtbar rot wird. Sonnenschutzmittel kann einen bereits entstandenen Sonnenbrand nicht rückgängig machen.
Bei einem bereits aufgetretenen Sonnenbrand befolgen Sie die gesonderten Hinweise zu Sonnenbrand. Holen Sie bei starken Schmerzen oder großflächiger Blasenbildung, Dehydrierung, Fieber oder Anzeichen einer Infektion ärztlichen Rat ein.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich mit einem höheren LSF den ganzen Tag draußen bleiben?
Keine Sonnencreme verhindert die gesamte UV-Exposition. Behalten Sie die anderen Schutzmaßnahmen bei und vermeiden Sie unnötige oder längere Sonneneinstrahlung, auch wenn Sie LSF 30 oder höher verwenden.
Was ist beim Schwimmen oder Schwitzen zu beachten?
Verwenden Sie ein wasserfestes Sonnenschutzmittel und tragen Sie es unmittelbar nach dem Schwimmen oder Schwitzen sowie im Freien alle 2 Stunden erneut auf.