Planeje considerando a exposição, não apenas o protetor solar
Reduza o tempo sob sol direto, procure sombra e cubra a pele exposta quando for viável. Evite câmaras de bronzeamento e lâmpadas solares. Para um dia planejado ao ar livre, leve protetor solar suficiente para reaplicar, em vez de considerar uma única aplicação pela manhã como proteção para o dia todo.
Use o protetor solar como uma camada de proteção
Escolha um protetor de amplo espectro, resistente à água e com FPS 30 ou superior. Aplique-o antes de sair e cubra toda a pele exposta. Reaplique a cada 2 horas e imediatamente após nadar ou suar.
Chapéu, óculos de sol, roupas e sombra reduzem a quantidade de pele que depende apenas do protetor solar.
Observe como sua pele reage
Um período ao ar livre que parecia tolerável antes do tratamento pode não parecer igual durante o uso de isotretinoína. Saia do sol direto se a pele ficar quente, dolorida ou visivelmente vermelha. O protetor solar não pode reverter uma queimadura que já ocorreu.
Para uma queimadura que já ocorreu, siga as orientações sobre queimaduras solares separadas. Procure orientação médica em caso de dor intensa ou bolhas extensas, desidratação, febre ou sinais de infecção.
Perguntas frequentes
Um FPS mais alto permite que eu fique ao ar livre o dia todo?
Nenhum protetor solar elimina toda a exposição à radiação ultravioleta. Mantenha as outras proteções e limite a exposição desnecessária ou prolongada ao sol, mesmo ao usar FPS 30 ou superior.
E se eu estiver nadando ou suando?
Use um protetor solar resistente à água e reaplique imediatamente após nadar ou suar, bem como a cada 2 horas ao ar livre.