Pidä hoitorutiini yksinkertaisena ihosi palautuessa
Isotretinoiiniin liittyvä kuivuus häviää hoidon jälkeen, mutta sitä voi esiintyä vielä viimeistä kapselia otettaessa. Jatka hoidon aikana auttaneen hellävaraisen ihonhoitorutiinin käyttöä niin kauan kuin ihosi on kuiva, hilseilevä, kiristävä tai helposti ärtyvä.
Aamu
- Pese hellävaraisella puhdistustuotteella. Puhdista iho enintään kahdesti päivässä ja hikoilun jälkeen.
- Levitä ei-komedogeenista kosteusvoidetta ihon ollessa hieman kostea.
- Käytä ulkona laajakirjoista, vedenkestävää aurinkosuojatuotetta, jonka suojakerroin on vähintään SPF 30.
Ilta
- Poista aurinkosuojatuote tai meikki hellävaraisella puhdistustuotteella ja sormenpäilläsi, älä puhdistusharjalla tai kuorintatuotteella.
- Levitä kosteusvoidetta uudelleen. Käytä edelleen huulivoidetta tai vaseliinia, jos huulesi ovat yhä rohtuneet.
Vältä hankaavia kuorintatuotteita ja kuorivia puhdistustuotteita niin kauan kuin ihosi on kuiva, hilseilevä tai herkkä. Kun tämä alkuvaiheen herkkyys helpottaa, päätös aknen hoitoaineen lisäämisestä riippuu pääasiassa siitä, tarvitsetko uusiutumista ehkäisevää hoitoa.
Ylläpitohoito ei ole aina tarpeen
Isotretinoiinihoidon päättyminen ei tarkoita, että kaikkien pitäisi rakentaa monivaiheinen aknenhoitorutiini uudelleen. Jos ihosi pysyy puhtaana eikä aknesi ole aiemmin uusiutunut usein, hellävarainen puhdistus, tarvittaessa käytettävä kosteusvoide ja päivittäinen aurinkosuoja voivat riittää. Jos aknesi on palannut toistuvasti hoidon jälkeen, ylläpitohoitoa voi silti olla syytä harkita, vaikka ihosi olisi nyt puhdas.
Jos akne uusiutuu helposti, lisää yksi ylläpitohoito
Ylläpitohoito on perustellumpaa, jos aknesi on uusiutunut toistuvasti hoidon jälkeen. Yksi hoitosuositusten tukema vaihtoehto on adapaleenin ja bentsoyyliperoksidin yhdistelmä. Jos yhdistelmä ei sovi tai toinen ainesosa ei sovellu, vaihtoehtoja ovat adapaleeni, atselaiinihappo tai bentsoyyliperoksidi yksinään.
Jos hoito sisältää adapaleenia tai bentsoyyliperoksidia, aloita käyttö joka toinen päivä tai käytä lyhyen kosketusajan menetelmää pesemällä valmiste pois noin tunnin kuluttua. Jos ihosi sietää tämän, siirry vähitellen valmisteen tavanomaisiin käyttöohjeisiin.
Arvioi ylläpitohoito 12 viikon jälkeen ja päätä, jatketaanko sitä.
Paikallisia retinoideja, kuten adapaleenia, ei käytetä raskauden tai raskauden suunnittelun aikana. Jos tämä koskee sinua, valitse lääkärisi kanssa vaihtoehto, joka ei sisällä retinoidia.
Muuta hoitosuunnitelmaa, jos akne uusiutuu
Jos aknesta tulee jatkuvaa, kivuliasta tai nodulaarista tai se alkaa arpeuttaa, varaa aika ihotautilääkärin arvioon sen sijaan, että lisäisit ilman reseptiä saatavia tuotteita. Arviossa voidaan selvittää, riittääkö paikallinen ylläpitohoito vai tarvitsetko erilaisen hoitosuunnitelman.
Usein kysytyt kysymykset
Tarvitsenko aknen vaikuttavaa hoitoainetta isotretinoiinin jälkeen, jos ihoni on puhdas?
Ei, ei aina. Jos ihosi pysyy puhtaana eikä sinulla ole aiemmin ollut usein toistuvia uusiutumisia, hellävarainen puhdistustuote, tarvittaessa kosteusvoide ja laajakirjoinen aurinkovoide voivat riittää. Aiemmat usein toistuneet uusiutumiset ovat syy harkita ylläpitohoitoa, vaikka ihosi olisi nyt puhdas.
Milloin voin aloittaa adapaleenin tai bentsoyyliperoksidin uudelleen isotretinoiinihoidon jälkeen?
Odota niin kauan kuin ihosi on kuiva, hilseilevä tai herkkä. Kun herkkyys on helpottanut, aloita adapaleenin tai bentsoyyliperoksidin käyttö hitaasti. Aloita käyttö joka toinen päivä tai pese tuote pois noin tunnin kuluttua ja lisää sitten käyttöä vähitellen kohti tavanomaisia ohjeita, jos ihosi sietää sitä.
Mitä ylläpitohoitoa käytetään isotretinoiinihoidon jälkeen?
Adapaleeni yhdessä bentsoyyliperoksidin kanssa on yksi hoitosuositusten tukema vaihtoehto henkilöille, joilla akne uusiutuu usein. Pelkkä adapaleeni, atselaiinihappo tai bentsoyyliperoksidi ovat vaihtoehtoja, kun yhdistelmä ei sovi tai sitä ei siedetä.