Διατηρήστε τη ρουτίνα απλή όσο αναρρώνει το δέρμα σας

Η ξηρότητα που σχετίζεται με την ισοτρετινοΐνη υποχωρεί μετά τη θεραπεία, αλλά μπορεί να εξακολουθεί να υπάρχει όταν πάρετε την τελευταία κάψουλα. Συνεχίστε την ήπια ρουτίνα που σας βοήθησε στη διάρκεια της θεραπείας όσο το δέρμα σας είναι ξηρό, ξεφλουδίζει, σας τραβά ή ερεθίζεται εύκολα.

Πρωί

  • Πλυθείτε με ένα ήπιο καθαριστικό. Περιορίστε τον καθαρισμό σε δύο φορές την ημέρα και μετά την εφίδρωση.
  • Εφαρμόστε μια μη φαγεσωρογόνο ενυδατική κρέμα ενώ το δέρμα σας είναι ελαφρώς νωπό.
  • Όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, χρησιμοποιείτε αντηλιακό ευρέος φάσματος, ανθεκτικό στο νερό, με SPF 30+.

Βράδυ

  • Αφαιρέστε το αντηλιακό ή το μακιγιάζ με ένα ήπιο καθαριστικό και τα ακροδάχτυλά σας, όχι με βούρτσα καθαρισμού ή απολεπιστικό.
  • Εφαρμόστε ξανά ενυδατική κρέμα. Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε βάλσαμο χειλιών ή βαζελίνη, εάν τα χείλη σας παραμένουν σκασμένα.

Αποφύγετε τα λειαντικά απολεπιστικά και τα καθαριστικά απολέπισης όσο το δέρμα σας παραμένει ξηρό, ξεφλουδίζει ή είναι ευαίσθητο. Αφού υποχωρήσει αυτή η αρχική ευαισθησία, η απόφαση να προσθέσετε μια δραστική ουσία κατά της ακμής εξαρτάται κυρίως από το αν χρειάζεστε πρόληψη της υποτροπής.

Η θεραπεία συντήρησης δεν είναι πάντα απαραίτητη

Η ολοκλήρωση της θεραπείας με ισοτρετινοΐνη δεν σημαίνει ότι όλοι χρειάζεται να ξαναφτιάξουν μια ρουτίνα πολλών βημάτων για την ακμή. Αν το δέρμα σας παραμένει καθαρό και δεν έχετε ιστορικό συχνών υποτροπών, μπορεί να αρκούν ο ήπιος καθαρισμός, η ενυδατική κρέμα όταν χρειάζεται και η καθημερινή αντηλιακή προστασία. Αν η ακμή σας έχει επανεμφανιστεί επανειλημμένα μετά τη θεραπεία, ίσως εξακολουθεί να αξίζει να εξετάσετε το ενδεχόμενο θεραπείας συντήρησης, ακόμη και αν το δέρμα σας είναι καθαρό σήμερα.

Εάν έχετε προδιάθεση για υποτροπή, προσθέστε μία θεραπεία συντήρησης

Η θεραπεία συντήρησης έχει περισσότερο νόημα αν η ακμή σας έχει επανέλθει επανειλημμένα μετά τη θεραπεία. Μια επιλογή που υποστηρίζεται από κατευθυντήριες οδηγίες είναι η αδαπαλένη με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Αν αυτός ο συνδυασμός δεν είναι ανεκτός ή ένα συστατικό είναι ακατάλληλο, οι εναλλακτικές επιλογές περιλαμβάνουν αδαπαλένη, αζελαϊκό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ως μονοθεραπεία.

Εάν η θεραπεία περιέχει αδαπαλένη ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, ξεκινήστε μέρα παρά μέρα ή εφαρμόστε τη για σύντομο διάστημα επαφής, ξεπλένοντάς τη μετά από περίπου μία ώρα. Εάν το δέρμα σας το ανέχεται, προχωρήστε σταδιακά προς τις συνήθεις οδηγίες του προϊόντος.

Επανεξετάστε τη θεραπεία συντήρησης μετά από 12 εβδομάδες, για να αποφασίσετε αν θα τη συνεχίσετε.

Τα τοπικά ρετινοειδή, όπως η αδαπαλένη, δεν χρησιμοποιούνται κατά την εγκυμοσύνη ή κατά τον προγραμματισμό εγκυμοσύνης. Αν αυτό ισχύει για εσάς, επιλέξτε με τον κλινικό ιατρό σας μια επιλογή χωρίς ρετινοειδή.

Αλλάξτε πορεία εάν η ακμή επιστρέφει

Αν η ακμή γίνεται επίμονη, επώδυνη ή οζώδης ή αρχίζει να αφήνει ουλές, προγραμματίστε δερματολογική αξιολόγηση αντί να προσθέσετε περισσότερα προϊόντα χωρίς συνταγή. Η αξιολόγηση μπορεί να καθορίσει αν αρκεί η τοπική θεραπεία συντήρησης ή αν χρειάζεστε διαφορετικό θεραπευτικό πλάνο.

Συχνές ερωτήσεις

Χρειάζομαι δραστικό προϊόν για την ακμή μετά την ισοτρετινοΐνη, αν το δέρμα μου είναι καθαρό;

Όχι, όχι πάντα. Αν το δέρμα σας παραμένει καθαρό και δεν έχετε ιστορικό συχνών υποτροπών, μπορεί να αρκούν ένα ήπιο καθαριστικό, ενυδατική κρέμα ανάλογα με τις ανάγκες και αντηλιακό ευρέος φάσματος. Οι συχνές προηγούμενες υποτροπές αποτελούν λόγο να εξετάσετε το ενδεχόμενο θεραπείας συντήρησης, ακόμη και όταν το δέρμα σας είναι καθαρό σήμερα.

Πότε μπορώ να ξαναρχίσω την αδαπαλένη ή το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μετά την ισοτρετινοΐνη;

Περιμένετε όσο το δέρμα σας παραμένει ξηρό, ξεφλουδίζει ή είναι ευαίσθητο· μόλις υποχωρήσει αυτή η ευαισθησία, εισαγάγετε σταδιακά την αδαπαλένη ή το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Ξεκινήστε μέρα παρά μέρα ή ξεπλύνετέ το έπειτα από περίπου μία ώρα και κατόπιν αυξήστε τη χρήση σταδιακά προς τις συνήθεις οδηγίες του, εφόσον το δέρμα σας το ανέχεται.

Ποια θεραπεία συντήρησης χρησιμοποιείται μετά την ισοτρετινοΐνη;

Η αδαπαλένη με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου αποτελεί μία επιλογή που υποστηρίζεται από τις κατευθυντήριες οδηγίες για άτομα με συχνές υποτροπές. Η αδαπαλένη, το αζελαϊκό οξύ ή το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ως μονοθεραπεία αποτελούν εναλλακτικές λύσεις όταν ο συνδυασμός είναι ακατάλληλος ή δεν είναι ανεκτός.

Πηγές