Zachowaj prostą pielęgnację podczas regeneracji skóry
Suchość związana z izotretynoiną ustępuje po leczeniu, ale może być nadal obecna podczas przyjmowania ostatniej kapsułki. Dopóki skóra jest sucha, łuszcząca się, napięta lub łatwo ulega podrażnieniom, nadal stosuj delikatną pielęgnację, która pomagała Ci w trakcie leczenia.
Rano
- Myj skórę delikatnym preparatem oczyszczającym. Ogranicz oczyszczanie do dwóch razy dziennie i po spoceniu się.
- Nałóż niekomedogenny krem nawilżający, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna.
- Na zewnątrz stosuj wodoodporny preparat przeciwsłoneczny o szerokim spektrum ochrony i SPF 30+.
Wieczór
- Usuwaj krem przeciwsłoneczny lub makijaż delikatnym preparatem myjącym i opuszkami palców, a nie szczoteczką do oczyszczania ani peelingiem.
- Ponownie nałóż krem nawilżający. Jeśli usta są nadal spierzchnięte, miej przy sobie balsam do ust lub wazelinę.
Unikaj ścierających peelingów i złuszczających preparatów myjących, dopóki skóra jest sucha, łuszcząca się lub wrażliwa. Gdy ta początkowa wrażliwość ustąpi, decyzja o dodaniu substancji czynnej przeciw trądzikowi zależy głównie od tego, czy potrzebujesz zapobiegania nawrotom.
Leczenie podtrzymujące nie zawsze jest konieczne
Zakończenie leczenia izotretynoiną nie oznacza, że każdy musi odtworzyć wieloetapową rutynę przeciwtrądzikową. Jeśli skóra pozostaje czysta i nie masz historii częstych nawrotów, wystarczające mogą być delikatne oczyszczanie, krem nawilżający w razie potrzeby i codzienna ochrona przeciwsłoneczna. Jeśli trądzik wielokrotnie powracał po leczeniu, warto nadal rozważyć terapię podtrzymującą, nawet gdy obecnie skóra jest czysta.
Jeśli masz skłonność do nawrotów, dodaj jedno leczenie podtrzymujące
Leczenie podtrzymujące ma większy sens, jeśli trądzik wielokrotnie nawracał po leczeniu. Jedną z opcji zgodnych z wytycznymi jest adapalen z nadtlenkiem benzoilu. Jeśli takie połączenie nie jest tolerowane lub jeden ze składników jest nieodpowiedni, alternatywą są stosowane osobno adapalen, kwas azelainowy lub nadtlenek benzoilu.
Jeśli preparat zawiera adapalen lub nadtlenek benzoilu, zacznij od stosowania co drugi dzień albo stosuj krótkotrwały kontakt, zmywając go po około godzinie. Jeśli skóra dobrze to toleruje, stopniowo przejdź do standardowych zaleceń dla produktu.
Po 12 tygodniach oceń leczenie podtrzymujące, aby zdecydować, czy je kontynuować.
Miejscowych retinoidów, takich jak adapalen, nie stosuje się w ciąży ani podczas jej planowania. Jeśli dotyczy to Ciebie, wybierz z lekarzem opcję niebędącą retinoidem.
Zmień postępowanie, jeśli trądzik powraca
Jeśli trądzik staje się uporczywy, bolesny, guzkowy lub zaczyna pozostawiać blizny, umów się na konsultację dermatologiczną zamiast dodawać kolejne produkty bez recepty. Ocena pozwoli ustalić, czy wystarczy miejscowe leczenie podtrzymujące, czy potrzebny jest inny plan leczenia.
Często zadawane pytania
Czy po izotretynoina potrzebuję aktywnego składnika przeciwtrądzikowego, jeśli moja skóra jest czysta?
Nie, nie zawsze. Jeśli Twoja skóra pozostaje czysta i nie masz w wywiadzie częstych nawrotów, wystarczające mogą być delikatny preparat oczyszczający, krem nawilżający stosowany w razie potrzeby oraz krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum ochrony. Częste wcześniejsze nawroty są powodem, by rozważyć leczenie podtrzymujące, nawet jeśli obecnie skóra jest czysta.
Kiedy po izotretynoinie mogę ponownie zacząć stosować adapalen lub nadtlenek benzoilu?
Poczekaj, dopóki skóra pozostaje sucha, łuszcząca się lub wrażliwa; gdy ta wrażliwość ustąpi, powoli wprowadzaj adapalen lub nadtlenek benzoilu. Zacznij od stosowania co drugi dzień albo zmywaj preparat po około godzinie, a następnie stopniowo przechodź do standardowego sposobu stosowania, jeśli skóra dobrze go toleruje.
Jakie leczenie podtrzymujące stosuje się po izotretynoinie?
Adapalen z nadtlenkiem benzoilu to jedna z opcji zalecanych w wytycznych dla osób z częstymi nawrotami. Alternatywą, gdy terapia skojarzona jest nieodpowiednia lub źle tolerowana, jest sam adapalen, kwas azelainowy lub nadtlenek benzoilu.