完成口服A酸（異維A酸）療程後，護膚程序應如何調整？

皮膚恢復期間，護理程序應保持簡單

異維A酸相關的乾燥會在療程後消退，但服用最後一顆膠囊時可能仍然存在。當皮膚乾燥、脫屑、緊繃或容易受刺激時，請繼續採用協助你度過療程的溫和護理程序。

早上

• 使用溫和潔面產品清洗。每天最多清潔兩次，並在出汗後清潔。
• 趁皮膚微濕時塗抹不致粉刺的保濕產品。
• 在戶外時，請使用 SPF 30+ 的廣效型防水防曬產品。

晚間

• 請使用溫和潔面產品及指腹卸除防曬產品或化妝品，不要使用潔面刷或磨砂產品。
• 再次塗抹保濕產品。如果嘴唇仍然乾裂，請繼續使用護唇膏或凡士林。

皮膚仍然乾燥、脫屑或敏感時，請避免磨砂產品及去角質潔面產品。初期敏感緩解後，是否加入痤瘡活性成分主要取決於您是否需要預防復發。

不一定需要維持治療

完成口服A酸（異維A酸）療程並不表示每個人都需要重新建立多步驟的痤瘡護膚程序。如果皮膚保持乾淨，且過去沒有頻繁復發，溫和清潔、視需要保濕及每日防曬可能就足夠。如果痤瘡在治療後曾反覆復發，即使目前皮膚乾淨，仍可考慮維持治療。

如果您容易復發，請加入一項維持治療

如果痤瘡在治療後反覆復發，維持治療就更為合理。符合指引支持的一個選項是阿達帕林搭配過氧化苯。如果無法耐受該組合，或其中一種成分不適用，替代方案包括單獨使用阿達帕林、壬二酸或過氧化苯。

如果治療含有 adapalene 或過氧化苯甲醯，請先隔日使用，或採取短時間接觸法，在約一小時後洗掉。如果皮膚能耐受，再逐步調整至產品的標準用法。

在 12 週後檢視維持治療，以決定是否繼續。

懷孕期間或備孕時不使用阿達帕林等外用維A酸類藥物。若這適用於你，請與臨床醫師選擇非維A酸類選項。

如果痤瘡復發，請調整因應方式

如果痤瘡變得持續、疼痛、呈結節狀或開始留疤，請安排皮膚科評估，而不是再增加更多非處方產品。評估可判斷外用維持治療是否足夠，或您是否需要不同的治療計畫。