Počas zotavovania pokožky zachovajte jednoduchú rutinu
Suchosť súvisiaca s izotretinoínom po liečbe ustúpi, pri užití poslednej kapsuly však môže stále pretrvávať. Kým je pokožka suchá, šupinatá, napätá alebo sa ľahko podráždi, pokračujte v jemnej rutine, ktorá vám pomohla zvládnuť liečbu.
Ráno
- Umývajte sa jemným čistiacim prípravkom. Čistenie obmedzte na dvakrát denne a po potení.
- Naneste nekomedogénny hydratačný prípravok, kým je pokožka mierne vlhká.
- Pri pobyte vonku používajte širokospektrálny vodoodolný opaľovací prípravok s SPF 30 alebo vyšším.
Večer
- Opaľovací krém alebo mejkap odstráňte jemným čistiacim prípravkom a končekmi prstov, nie čistiacou kefkou ani peelingom.
- Znovu naneste hydratačný krém. Ak máte pery stále popraskané, majte poruke balzam na pery alebo vazelínu.
Kým je vaša pokožka stále suchá, šupinatá alebo citlivá, vyhýbajte sa abrazívnym peelingom a exfoliačným čistiacim prípravkom. Keď táto počiatočná citlivosť ustúpi, rozhodnutie pridať účinnú látku proti akné závisí najmä od toho, či potrebujete predchádzať návratu akné.
Udržiavacia liečba nie je vždy potrebná
Ukončenie liečby izotretinoínom neznamená, že každý musí nanovo zaviesť viacstupňovú rutinu proti akné. Ak vaša pleť zostáva čistá a akné sa vám v minulosti často nevracalo, môže stačiť šetrné čistenie, hydratačný krém podľa potreby a každodenná ochrana pred slnkom. Ak sa vám akné po liečbe opakovane vracalo, udržiavaciu starostlivosť môže mať zmysel zvážiť, aj keď je vaša pleť dnes čistá.
Ak máte sklon k relapsu, pridajte jednu udržiavaciu liečbu
Udržiavacia liečba má väčší zmysel, ak sa vám akné po liečbe opakovane vracalo. Jednou z možností podporovaných usmerneniami je adapalén s benzoylperoxidom. Ak túto kombináciu neznášate alebo jedna zložka nie je vhodná, medzi alternatívy patria samotný adapalén, kyselina azelaová alebo benzoylperoxid.
Ak liečba obsahuje adapalén alebo benzoylperoxid, začnite každý druhý deň alebo ju používajte krátkodobo a približne po hodine ju zmyte. Ak to vaša pokožka znáša, postupne prejdite na štandardné pokyny pre daný prípravok.
Po 12 týždňoch prehodnoťte udržiavaciu liečbu a rozhodnite, či v nej pokračovať.
Lokálne retinoidy, ako je adapalén, sa nepoužívajú počas tehotenstva ani pri plánovaní tehotenstva. Ak sa vás to týka, vyberte si s lekárom možnosť bez retinoidov.
Zmeňte postup, ak sa akné vracia
Ak je akné čoraz trvalejšie, bolestivé, nodulárne alebo začína zanechávať jazvy, namiesto pridávania ďalších voľnopredajných prípravkov si dohodnite dermatologické vyšetrenie. Vyšetrenie môže určiť, či postačuje lokálna udržiavacia liečba alebo potrebujete iný liečebný plán.
Často kladené otázky
Potrebujem po izotretinoíne aktívnu látku proti akné, ak mám čistú pleť?
Nie, nie vždy. Ak vaša pokožka zostáva čistá a nemáte v anamnéze časté relapsy, môže stačiť jemný čistiaci prípravok, hydratačný prípravok podľa potreby a širokospektrálny opaľovací prípravok. Časté predchádzajúce relapsy sú dôvodom zvážiť udržiavaciu liečbu, aj keď je vaša pokožka dnes čistá.
Kedy môžem po izotretinoíne znova začať používať adapalén alebo benzoylperoxid?
Počkajte, kým je pokožka suchá, šupinatá alebo citlivá; keď táto citlivosť ustúpi, začnite adapalén alebo benzoylperoxid zavádzať pomaly. Začnite každý druhý deň alebo ho približne po hodine zmyte a potom, ak ho pokožka znáša, postupne prejdite k bežným pokynom na používanie.
Ktorá udržiavacia liečba sa používa po izotretinoíne?
Adapalén s benzoylperoxidom je jednou z možností podporovaných usmerneniami pre ľudí s častým návratom akné. Ak kombinácia nie je vhodná alebo tolerovaná, alternatívami sú samotný adapalén, kyselina azelaová alebo benzoylperoxid.