كيف ينبغي أن يتغير روتين العناية ببشرتك بعد الإيزوتريتينوين؟

أبقِ الروتين بسيطًا أثناء تعافي بشرتك

يزول الجفاف المرتبط بالإيزوتريتينوين بعد العلاج، لكنه قد يظل موجودًا عند تناول آخر كبسولة. واصل اتباع الروتين اللطيف الذي ساعدك طوال العلاج ما دام جلدك جافًا أو متقشرًا أو مشدودًا أو سريع التهيج.

الصباح

• اغسل بمنظف لطيف. اقتصر على التنظيف مرتين يوميًا وبعد التعرق.
• ضع مرطبًا لا يسبب انسداد المسام بينما تكون بشرتك رطبة قليلًا.
• استخدم واقيًا شمسيًا واسع الطيف ومقاومًا للماء بعامل حماية SPF 30+ عند الوجود في الخارج.

المساء

• أزل واقي الشمس أو مستحضرات التجميل بمنظف لطيف وبأطراف أصابعك، وليس بفرشاة تنظيف أو مستحضر فرك.
• ضع المرطب مرة أخرى. احتفظ ببلسم الشفاه أو الفازلين إذا كانت شفتاك لا تزالان متشققتين.

تجنب مستحضرات الفرك الكاشطة والمنظفات المقشرة ما دامت بشرتك جافة أو متقشرة أو حساسة. بعد زوال هذه الحساسية المبكرة، يعتمد قرار إضافة مادة فعالة لعلاج حب الشباب أساسًا على حاجتك إلى الوقاية من الانتكاس.

العلاج الوقائي ليس ضروريًا دائمًا

لا يعني إنهاء الإيزوتريتينوين أن الجميع بحاجة إلى إعادة بناء روتين متعدد الخطوات لعلاج حب الشباب. إذا ظلت بشرتك صافية ولم يكن لديك تاريخ من الانتكاس المتكرر، فقد يكفي التنظيف اللطيف، واستخدام المرطب حسب الحاجة، والحماية اليومية من الشمس. وإذا كان حب الشباب قد عاد مرارًا بعد العلاج، فقد تظل العناية الوقائية جديرة بالاعتبار حتى وإن كانت بشرتك صافية اليوم.

إذا كنت عرضة للانتكاس، فأضف علاج مداومة واحدًا

يكون العلاج الوقائي أكثر منطقية إذا عاد حب الشباب مرارًا بعد العلاج. ومن الخيارات المدعومة بالإرشادات الأدابالين مع بيروكسيد البنزويل. وإذا تعذر تحمل هذا المزيج أو لم يكن أحد مكوناته مناسبًا، فتشمل البدائل الأدابالين أو حمض الأزيليك أو بيروكسيد البنزويل بمفرده.

إذا كان العلاج يحتوي على أدابالين أو بيروكسيد البنزويل، فابدأ باستخدامه يومًا بعد يوم أو استخدم تطبيقًا قصير الملامسة عبر غسله بعد نحو ساعة. وإذا تحمله جلدك، فتدرج نحو التعليمات القياسية للمنتج.

راجع العلاج الوقائي بعد 12 أسبوعًا لتحديد ما إذا كان ينبغي الاستمرار فيه.

لا تُستخدم الرتينويدات الموضعية مثل الأدابالين أثناء الحمل أو عند التخطيط له. اختر خيارًا غير رتينويدي مع طبيبك إذا كان ذلك ينطبق عليك.

غيّر المسار إذا عاد حب الشباب

إذا أصبح حب الشباب مستمرًا أو مؤلمًا أو عقديًا أو بدأ يسبب ندبات، فرتّب مراجعة لدى طبيب الأمراض الجلدية بدلًا من إضافة مزيد من المنتجات المتاحة دون وصفة. يمكن للمراجعة تحديد ما إذا كانت المعالجة الموضعية للمداومة كافية أم أنك تحتاج إلى خطة علاج مختلفة.