Cildiniz iyileşirken rutini basit tutun
İzotretinoine bağlı kuruluk tedaviden sonra geçer ancak son kapsülü aldığınızda hâlâ mevcut olabilir. Cildiniz kuru, pul pul, gergin veya kolayca tahriş olur durumdayken tedavi boyunca size yardımcı olan nazik rutini uygulamaya devam edin.
Sabah
- Nazik bir temizleyiciyle yıkayın. Temizliği günde iki kezle ve terleme sonrasıyla sınırlayın.
- Cildiniz hafif nemliyken komedojenik olmayan bir nemlendirici uygulayın.
- Dışarıdayken geniş spektrumlu, suya dayanıklı SPF 30+ güneş koruyucu kullanın.
Akşam
- Güneş koruyucuyu veya makyajı temizleme fırçası ya da peeling yerine nazik bir temizleyici ve parmak uçlarınızla çıkarın.
- Nemlendiriciyi yeniden uygulayın. Dudaklarınız hâlâ çatlaksa dudak balmı veya vazelin kullanmaya devam edin.
Cildiniz hâlâ kuru, pullu veya hassasken aşındırıcı peelinglerden ve eksfoliye edici temizleyicilerden kaçının. Bu erken hassasiyet azaldıktan sonra akneye yönelik etkin bir madde ekleme kararı, esas olarak nüksü önlemeye ihtiyacınız olup olmadığına bağlıdır.
İdame tedavisi her zaman gerekli değildir
İzotretinoin tedavisinin bitmesi, herkesin çok adımlı bir akne bakım rutinini yeniden oluşturması gerektiği anlamına gelmez. Cildiniz temiz kalıyorsa ve sık nüks geçmişiniz yoksa nazik temizlik, gerektiğinde nemlendirici ve günlük güneş koruması yeterli olabilir. Akneniz tedaviden sonra tekrar tekrar geri döndüyse cildiniz bugün temiz olsa bile idame tedavisi yine de değerlendirilebilir.
Nükse yatkınsanız bir idame tedavisi ekleyin
Akneniz tedaviden sonra tekrar tekrar geri döndüyse idame tedavisi daha anlamlıdır. Kılavuzlarca desteklenen seçeneklerden biri benzoil peroksitle birlikte adapalendir. Bu kombinasyon tolere edilmezse veya bileşenlerden biri uygun değilse alternatifler arasında tek başına adapalen, azelaik asit veya benzoil peroksit bulunur.
Tedavi adapalen veya benzoil peroksit içeriyorsa iki günde bir başlayın ya da yaklaşık bir saat sonra yıkayarak kısa temaslı uygulama yapın. Cildiniz bunu tolere ederse ürünün standart talimatlarına doğru ilerleyin.
Devam edilip edilmeyeceğine karar vermek için idame tedavisini 12 hafta sonra gözden geçirin.
Adapalen gibi topikal retinoidler gebelik sırasında veya gebelik planlanırken kullanılmaz. Bu sizin için geçerliyse klinisyeninizle birlikte retinoid olmayan bir seçenek belirleyin.
Akne geri dönüyorsa yaklaşımı değiştirin
Akne kalıcı, ağrılı veya nodüler hâle geliyor ya da iz bırakmaya başlıyorsa reçetesiz ürünleri artırmak yerine dermatoloji değerlendirmesi ayarlayın. Değerlendirme, topikal idame tedavisinin yeterli olup olmadığını veya farklı bir tedavi planına ihtiyaç duyup duymadığınızı belirleyebilir.
Sık sorulan sorular
İzotretinoin sonrasında cildim temizse akneye yönelik etkin bir ürüne ihtiyacım var mı?
Hayır, her zaman değil. Cildiniz temiz kalıyorsa ve sık nüks geçmişiniz yoksa nazik bir temizleyici, gerektiğinde nemlendirici ve geniş spektrumlu güneş koruyucu yeterli olabilir. Önceden sık nüks yaşanmış olması, cildiniz bugün temiz olsa bile idame tedavisini düşünmek için bir nedendir.
İzotretinoin sonrasında adapalen veya benzoil peroksite ne zaman yeniden başlayabilirim?
Cildiniz kuru, pullu veya hassas olduğu sürece bekleyin; bu hassasiyet azaldığında adapaleni veya benzoil peroksiti yavaşça kullanmaya başlayın. Gün aşırı kullanarak başlayın veya yaklaşık bir saat sonra yıkayın; ardından cildiniz tolere ederse normal kullanım talimatlarına doğru artırın.
İzotretinoin sonrasında hangi idame tedavisi kullanılır?
Benzoil peroksit ile adapalen, sık nüks yaşayan kişiler için kılavuzlarca desteklenen seçeneklerden biridir. Kombinasyon uygun değilse veya tolere edilemiyorsa tek başına adapalen, azelaik asit ya da benzoil peroksit alternatiflerdir.