ラベルで確認すること

UVAとUVBの両方を防げる広範囲スペクトラムの日焼け止めを選んでください。SPF 30以上を選び、汗をかいたり水に濡れたりする場合は耐水性の表示を確認してください。ニキビができやすい、または毛穴が詰まりやすいことが心配な場合は、“ノンコメドジェニック”または“毛穴を詰まらせない”という表示を探してください。

塗り方

屋外に出る前に日焼け止めを塗ってください。衣服で覆われていない皮膚を十分に覆う量を使用し、少なくとも2時間ごと、または水泳や発汗の直後に塗り直してください。長時間の直射日光に対して日焼け止めだけに頼らず、日陰、衣服、サングラスも併用してください。

イソトレチノイン服用中は特に注意

イソトレチノインにより、皮膚が日光や紫外線に対してより敏感になることがあります。日光と紫外線をできるだけ避けてください。日焼けマシンも紫外線を使用します。

より包括的な曝露対策については、イソトレチノイン服用中の日光曝露をご覧ください。すでに日焼けしている場合は、イソトレチノイン服用中の日焼けに関するガイダンスを参照してください。日焼けしやすい場合や皮膚疾患がある場合は、強い日差しの屋外に出る前に皮膚科医へ相談してください。

よくある質問

日焼け止めを使えば、イソトレチノイン服用中でも完全に安全に日光を浴びられますか?

いいえ。日焼け止めは正しく使用すればリスクを減らしますが、それでも不要な日光や紫外線、長時間の曝露はできる限り避けるべきです。

どのSPFを使用すべきですか?

SPF 30以上で、広範囲の紫外線を防ぎ、耐水性のある製品を使用してください。

出典