라벨에서 확인할 사항
UVA와 UVB를 모두 차단할 수 있도록 광범위 자외선 차단제를 고르세요. SPF 30 이상을 선택하고, 땀을 흘리거나 물에 젖을 예정이라면 내수성 표시를 확인하세요. 여드름이 잘 생기거나 모공이 쉽게 막히는 피부가 걱정된다면 “논코메도제닉” 또는 “모공을 막지 않음” 표시를 찾으세요.
바르는 방법
야외로 나가기 전에 자외선 차단제를 바르세요. 옷으로 가려지지 않는 피부를 덮을 만큼 충분히 사용하고, 최소 2시간마다 또는 수영이나 땀을 흘린 직후에 다시 바르세요. 장시간 직접 노출될 때 자외선 차단제에만 의존하지 말고 그늘, 의복 및 선글라스를 함께 활용하세요.
이소트레티노인 복용 중 추가 주의사항
이소트레티노인은 피부를 햇빛과 자외선에 더 민감하게 만들 수 있습니다. 햇빛과 자외선을 가능한 한 피하세요. 태닝 기계도 자외선을 사용합니다.
더 포괄적인 노출 계획은 이소트레티노인 복용 중 햇빛 노출을 참조하세요. 이미 화상을 입었다면 이소트레티노인 복용 중 일광화상 지침을 따르세요. 쉽게 타거나 피부 질환이 있다면 강한 야외 노출 전에 피부과 의사에게 문의하세요.
자주 묻는 질문
자외선 차단제를 사용하면 이소트레티노인 복용 중 햇빛 노출이 완전히 안전해지나요?
아니요. 자외선 차단제를 올바르게 사용하면 위험이 줄어들지만, 불필요하거나 장시간의 햇빛 및 자외선 노출은 여전히 가능한 한 피해야 합니다.
어떤 SPF를 사용해야 하나요?
SPF 30 이상이고 광범위 자외선 차단 기능과 내수성을 갖춘 제품을 사용하세요.