Những điều cần tìm trên nhãn
Chọn kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ khỏi cả tia UVA và UVB. Chọn SPF 30 trở lên và tìm thông tin về khả năng chống nước nếu bạn sẽ đổ mồ hôi hoặc bị ướt. Nếu bạn lo ngại da dễ nổi mụn hoặc dễ bít tắc, hãy tìm cụm từ “không gây mụn” hoặc “không làm bít tắc lỗ chân lông.”
Cách sử dụng
Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài. Dùng lượng đủ để che phủ vùng da không được quần áo che và thoa lại ít nhất mỗi hai giờ hoặc ngay sau khi bơi hay đổ mồ hôi. Không chỉ dựa vào kem chống nắng khi tiếp xúc trực tiếp trong thời gian dài; hãy kết hợp với bóng râm, quần áo và kính râm.
Thận trọng hơn khi dùng isotretinoin
Isotretinoin có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời và tia cực tím. Tránh ánh nắng mặt trời và tia cực tím càng nhiều càng tốt; máy nhuộm da cũng sử dụng tia cực tím.
Để có kế hoạch tiếp xúc rộng hơn, hãy xem tiếp xúc với ánh nắng khi dùng isotretinoin. Nếu bạn đã bị bỏng nắng, hãy làm theo hướng dẫn về cháy nắng khi dùng isotretinoin. Hỏi bác sĩ da liễu trước khi tiếp xúc nhiều với môi trường ngoài trời nếu bạn dễ bị bỏng nắng hoặc có bệnh lý về da.
Câu hỏi thường gặp
Kem chống nắng có thể giúp việc tiếp xúc với ánh nắng hoàn toàn an toàn khi dùng isotretinoin không?
Không. Kem chống nắng làm giảm nguy cơ khi được sử dụng đúng cách, nhưng bạn vẫn nên tránh ánh nắng và tia cực tím không cần thiết hoặc kéo dài nhiều nhất có thể.
Tôi nên dùng SPF bao nhiêu?
Sử dụng sản phẩm có SPF 30 trở lên, khả năng bảo vệ phổ rộng và kháng nước.