होंठों की देखभाल की एक सरल दिनचर्या
- पूरे दिन और सोने से पहले पेट्रोलियम जेली लगाएँ।
- बाहर जाते समय SPF 30 या अधिक वाला लिप बाम लगाएँ, फिर लंबे समय तक धूप में रहने के दौरान इसे दोबारा लगाएँ।
- ट्यूब ऐसी जगह रखें जहाँ आप वास्तव में उसका उपयोग करेंगे: बिस्तर, डेस्क, बैग और कार में, यदि गर्मी से वह पिघले नहीं।
- अपने होंठों से त्वचा न खींचें; उसे मरहम से मुलायम करें और अपने-आप झड़ने दें।
किन चीज़ों से बचें
- यदि लिप स्क्रब, तेज़ पुदीने या दालचीनी के स्वाद वाले उत्पाद, होंठों को उभारने वाले उत्पाद और रूखे मैट लिप उत्पाद आपके होंठों में चुभन या दरार पैदा करते हैं, तो उनसे बचें।
- किसी और का प्रिस्क्रिप्शन वाला मरहम अपने होंठों पर न लगाएं।
- होंठों को बार-बार चाटने से बचें; इससे दरारें और बिगड़ सकती हैं।
मदद कब माँगें
- अगर होंठों से अक्सर खून निकलता हो, वे सूजे हुए या पपड़ीदार हों, उनमें से तरल रिसता हो, बहुत दर्द हो या वे किनारों से फट रहे हों, तो दवा लिखने वाले को कॉल करें।
- होंठों पर औषधीय स्टेरॉयड, फफूंदरोधी या एंटीबायोटिक उत्पाद इस्तेमाल करने से पहले पूछें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या होंठों का सूखना इस बात का संकेत है कि आइसोट्रेटिनॉइन काम कर रही है?
होंठों का अधिक सूखना यह नहीं बताता कि उपचार बेहतर काम कर रहा है। प्रगति का आकलन अनुवर्ती मुलाकातों में चर्चा किए गए मुंहासों की प्रतिक्रिया से करें।
यदि पेट्रोलियम जेली पर्याप्त न हो तो क्या करें?
अपने त्वचा विशेषज्ञ को बताएं। वे संक्रमण, एंगुलर चीलाइटिस, एलर्जी या गंभीर सूजन की जांच करके सुरक्षित अगला कदम सुझा सकते हैं।
स्रोत
- MedlinePlus — आइसोट्रेटिनॉइन दवा संबंधी जानकारीU.S. National Library of Medicine / MedlinePlus
- American Academy of Dermatology — आइसोट्रेटिनॉइन: सुरक्षा, दुष्प्रभावों और त्वचा की देखभाल का सचAmerican Academy of Dermatology